FAQ
Häufige Fragen
Alles über AmRu — Atemtechnik, Frequenzen, Beta und mehr.
- Was ist AmRu?
- AmRu ist eine Android-App die geführte Atemübungen mit Solfeggio-Frequenzen verbindet. Du wählst ein Atemmuster, die App zeigt dir visuell wann ein- und auszuatmen — passend synchronisiert mit Klangschalen-Tönen.
- Ist AmRu kostenlos?
- Der Basismodus ist komplett kostenlos und werbefrei. Alle Einsteiger-Atemmuster und der Fortschritt-Tracker sind ohne Konto nutzbar. AmRu Premium (Custom Sessions, Klangschalen-Pack, Programmes) ist in Vorbereitung.
- Was sind Solfeggio-Frequenzen?
- Solfeggio-Frequenzen sind ein altes Tonsystem mit 8 spezifischen Hz-Werten (174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 963 Hz). Jede Frequenz wird mit anderen Wirkungen assoziiert — von Entspannung bis Fokus. In AmRu erklingen sie als Klangschalen exakt im Moment des Atemwechsels.
- Welche Atemmuster gibt es?
- Im Basismodus sind folgende Muster verfügbar: Tief & Ruhig (4-0-6), Box Breathing (4-4-4-4), Beruhigung (4-2-8), Energie (5-3-5), Schlaf (4-7-8) und Stressabbau (3-0-6). Die Zahlen stehen für Einatmen, Halten und Ausatmen in Sekunden.
- Wie lange dauert eine Session?
- Du bestimmst die Länge selbst. Schon 5 Minuten täglich zeigen messbare Wirkung. Die App zeigt dir Fortschritt und Streak damit du dranbleibst.
- Brauche ich ein Konto?
- Nein. Der Basismodus funktioniert ohne Registrierung. Dein Fortschritt wird lokal auf dem Gerät gespeichert.
- Funktioniert AmRu offline?
- Ja. Die App ist offline-first entwickelt. Alle Atemmuster und Klänge sind lokal gespeichert — kein Internet nötig.
- Auf welchen Geräten läuft AmRu?
- Aktuell nur Android (Version 8.0 und höher). iOS ist für 2027 geplant.
- Wie komme ich zur Beta?
- Trag deine E-Mail-Adresse auf der Startseite ein — du erhältst den direkten Testlink zum Google Play Beta-Programm.
- Ersetzt AmRu professionelle Therapie?
- Nein. AmRu ist ein Wellness-Tool für bewusste Atempraxis im Alltag. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden wende dich an einen Arzt.
- Wer hat AmRu entwickelt?
- AmRu wurde von Ismael Pietro N'Gunza (I.P.N'G.) in der Schweiz entwickelt — unabhängig, ohne Investoren, ohne Werbung. Die Idee entstand aus persönlicher Erfahrung mit Angstzuständen und dem Wunsch, Atemcoaching für alle zugänglich zu machen.
- Wie kann ich Feedback geben?
- Du kannst uns direkt per E-Mail erreichen: ismael.ngunza@gmail.com. Als Beta-Tester hast du direkten Einfluss auf die Entwicklung.
Noch Fragen?
Schreib uns direkt — oder teste die App und erlebe es selbst.