FAQ
Häufige Fragen
Alles über AmRu, die Atemapp: Atemtechnik, Frequenzen, Premium und Datenschutz.
- Was ist AmRu?
- AmRu ist eine Android-App die geführte Atemübungen mit Solfeggio-Frequenzen verbindet. Du wählst ein Atemmuster, die App zeigt dir visuell wann ein- und auszuatmen, passend synchronisiert mit Klangschalen-Tönen.
- Wo bekomme ich AmRu?
- Im Google Play Store, kostenlos und ohne Anmeldung. Die App läuft ab Android 8.0. Eine iOS-Version ist für 2027 geplant.
- Ist AmRu kostenlos?
- Der Basismodus ist dauerhaft kostenlos und werbefrei. Alle Einsteiger-Atemmuster, der Fortschritt-Tracker und die Serien sind ohne Bezahlung nutzbar. AmRu Premium erweitert das um alle acht Solfeggio-Frequenzen, sämtliche Atemmuster, eigene Muster, Favoriten und die vollständige Statistik.
- Wie bekomme ich 28 Tage Premium geschenkt?
- Lade AmRu, öffne ein Premium-Feature und tippe auf „Teilen". Danach erhältst du einen Code, den du direkt in der App einlösen kannst — 28 Tage Premium, ohne Zahlungsdaten. Die Aktion gilt einmal je Konto und läuft nur zum Start.
- Kann ich die Atemapp vor dem Download testen?
- Ja. Unter amru-app.ch/atemapp läuft eine kostenlose Demo direkt im Browser. Du stellst dein eigenes Atemmuster ein und wirst in einer 60 Sekunden Session visuell und akustisch begleitet. Kein Download und keine Anmeldung nötig.
- Was sind Solfeggio-Frequenzen?
- Solfeggio-Frequenzen sind ein altes Tonsystem mit 8 spezifischen Hz-Werten (174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 963 Hz). Jede Frequenz wird mit anderen Wirkungen assoziiert, von Entspannung bis Fokus. In AmRu erklingen sie als Klangschalen exakt im Moment des Atemwechsels.
- Welche Atemmuster gibt es?
- Im Basismodus sind folgende Muster verfügbar: Tief & Ruhig (4-0-6), Box Breathing (4-4-4-4), Beruhigung (4-2-8), Energie (5-3-5), Schlaf (4-7-8) und Stressabbau (3-0-6). Die Zahlen stehen für Einatmen, Halten und Ausatmen in Sekunden.
- Wie lange dauert eine Session?
- Du bestimmst die Länge selbst. Schon 5 Minuten täglich zeigen spürbare Wirkung. Die App zeigt dir Fortschritt und Streak damit du dranbleibst.
- Brauche ich ein Konto?
- Du musst dich nirgends registrieren. Beim ersten Start legt AmRu automatisch ein anonymes Konto an, ohne E-Mail-Adresse und ohne Passwort. Darüber laufen dein Fortschritt, deine Serien und die Bestenliste. Du kannst es jederzeit in der App unter Profil wieder löschen.
- Wo werden meine Daten gespeichert?
- Sitzungsdaten und Fortschritt liegen in unserem Firebase-Backend in der Region Belgien. Nur so funktionieren Statistiken, Serien, Ränge und die Bestenliste. Deine Einstellungen wie Erinnerungszeiten und Lautstärke bleiben ausschliesslich auf deinem Gerät. Medizinische oder diagnostische Daten erhebt AmRu nicht.
- Wie lösche ich mein Konto?
- In der App unter Profil → Konto → „Konto löschen". Die Löschung erfolgt sofort und entfernt alle Sitzungsdaten, deinen Fortschritt, deinen Nutzernamen und dein Authentifizierungskonto. Ohne die App geht es über amru-app.ch/konto-loeschen.
- Funktioniert AmRu offline?
- Ja. Alle Atemmuster und Klänge sind lokal gespeichert, du kannst jederzeit ohne Internet atmen. Fortschritt und Bestenliste werden synchronisiert, sobald wieder eine Verbindung besteht.
- Auf welchen Geräten läuft AmRu?
- Aktuell nur Android (Version 8.0 und höher). iOS ist für 2027 geplant.
- Ersetzt AmRu professionelle Therapie?
- Nein. AmRu ist ein Wellness-Tool für bewusste Atempraxis im Alltag. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden wende dich an einen Arzt.
- Wer hat AmRu entwickelt?
- AmRu wurde von Ismael Pietro N'Gunza (I.P.N'G.) in der Schweiz entwickelt, unabhängig, ohne Investoren, ohne Werbung. Die Idee entstand aus persönlicher Erfahrung mit Angstzuständen und dem Wunsch, Atemcoaching für alle zugänglich zu machen.
- Wie kann ich Feedback geben?
- Schreib uns direkt an info@amru-app.ch. AmRu wird von einer Person entwickelt — Rückmeldungen fliessen unmittelbar in die nächsten Versionen ein.
Bereit?
Lade AmRu und sichere dir 28 Tage Premium geschenkt. Oder teste die Atemapp zuerst im Browser.